Suchen Sie hochwertiges Fitnesstraining in Bonn, das konkret auf Ihre eigenen Bedürfnisse eingeht und Ihre Gesundheit gezielt fördert? Das Gesundheitstraining in unserer Praxis für Physiotherapie Lazarev wurde speziell für alle Menschen entwickelt, die mehr von Ihrem Fitnesstraining in Bonn erwarten, als Gewichte zu stemmen oder in Kursen mit zahlreichen Teilnehmern zu schwitzen. Wir haben uns individuelle Betreuung auf die Fahne geschrieben.

Das neu von Andrea Lazarev konzipierte Fitnesstraining in Bonn basiert auf ihrer jahrelangen Erfahrung mit Patienten in der physiotherapeutischen Praxis. So fehlt es vielen Menschen heute ganz einfach an grundlegender Bewegung. Stattdessen verbringen die meisten Menschen viel zu viel Zeit im Sitzen: Tagsüber am Büroschreibtisch, abends vor dem Fernseher und am Wochenende vor dem Computer oder mit Freunden. Hier setzt das neue Fitnesstraining in Bonn mit gezielten Übungen an.

Innovatives Fitnesstraining in Bonn für jedes Alter

Das Gesundheitstraining zielt vor allem auf eine Entlastung der strapazierten Wirbelsäule und eine Stärkung der vernachlässigten Rückenmuskulatur ab. Deshalb besteht das neue Fitnesstraining in Bonn aus zwei verschiedenen Trainingszirkeln: Dehnübungen und Kraftübungen. Das Beste jedoch: Es gibt keine Übungen „von der Stange“: Alle Einheiten werden gezielt auf jeden Teilnehmer, seine Bedürfnisse und seine aktuellen Fähigkeiten abgestimmt. So werden Sie nicht überfordert und geben Ihrem Körper nach und nach seine ursprüngliche Bewegungsfähigkeit zurück.

Die Vorteile beim Fitnesstraining Bonn im Überblick:

  • Individuell auf jeden Teilnehmer zugeschnitten
  • Training unter der Aufsicht professioneller Physiotherapeuten
  • Eine komplette Trainingsrunde dauert nur 30 Minuten und lässt sich problemlos auch für Berufstätige in den Alltag einbauen
  • Stärkung aller großen Muskelgruppen (Rücken, Schulter, Beine)
  • Hochmodern eingerichtete helle Praxis
  • Persönliche Chipkarte für jeden Teilnehmer

Wie häufig Sie am Fitnesstraining in Bonn teilnehmen, entscheiden Sie dabei selbst. Je häufiger Sie trainieren, umso eher werden sich Erfolge einstellen, doch Sie wählen selbst, ob Sie einmal oder mehrmals pro Woche trainieren möchten.

Mit Fitnesstraining Beschwerden vorbeugen

Die zielgerichteten Dehn- und Kraftübungen im Bewegungszirkel in unserer Physiopraxis können nicht nur zur Linderung akuter Rückenschmerzen und Verspannungen bringen, sondern können auch chronischen Beschwerden, wie Arthrose oder Bandscheibenvorfällen, vorbeugen. Nicht zuletzt treffen Sie bei Ihrem Fitnesstraining in Bonn Gleichgesinnte und können sich mit diesen zu weiteren sportlichen Aktivitäten, wie Wanderungen in der Region oder Radtouren am Rhein, verabreden.

Möchten Sie es gleich einmal ausprobieren oder erst einmal ein Informationsgespräch vereinbaren? Nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf oder schauen Sie einmal in unserer Bonner Physiopraxis vorbei. Wir beraten Sie gerne zu unserem innovativen professionellen Fitnesstraining.