Sie wol­len Ihrer Gesund­heit und Psy­che etwas Gutes tun? Sport spielt für das see­li­sche sowie kör­per­li­che Wohl­be­fin­den eine maß­geb­li­che Rol­le. Oft kommt aus­rei­chend Bewe­gung jedoch im stres­si­gen All­tag zu kurz. Die Fol­ge sind Rücken­schmer­zen und kör­per­li­che Beein­träch­ti­gun­gen. Mit unse­rem pro­fes­sio­nell betreu­ten Gerä­te­trai­ning in der Pra­xis Laza­rev kön­nen sie dem vor­beu­gen. Wir bie­ten Ihnen Fit­ness in Bonn in einer ange­neh­men Wohl­fühl­at­mo­sphä­re.

 

Sport: gut für Kör­per und Geist

Für einen aus­ge­wo­ge­nen Lebens­stil ist Bewe­gung uner­läss­lich. Gera­de für die vie­len Men­schen, die in Büro­jobs arbei­ten und Ihren All­tag haupt­säch­lich sit­zend ver­brin­gen, ist ein Aus­gleich mit Sport beson­ders wich­tig. Durch geziel­tes Kraft­trai­ning las­sen sich Rücken­schmer­zen ver­mei­den, die Mus­ku­la­tur wird gestärkt und die Aus­dau­er ver­bes­sert. Das wirkt sich posi­tiv auf den Kör­per aus und ist gleich­zei­tig für unser ganz­heit­li­ches Wohl­be­fin­den aus­schlag­ge­bend. Dabei geht es weni­ger um sport­li­che Höchst­leis­tun­gen, als viel­mehr dar­um, etwas in Bewe­gung zu kom­men und die eige­ne kör­per­li­che Fit­ness zu unter­stütz­ten.

 

Pra­xis Laza­rev: betreu­te Fit­ness in Bonn

In der Pra­xis Laza­rev bie­ten wir Ihnen indi­vi­du­el­le Fit­ness in Bonn. Dabei set­zen wir auf Sport, der die Gesund­heit stärkt, Krank­hei­ten vor­beugt und Ihr Wohl­be­fin­den stei­gert. Uns ist wich­tig, dass Sie sich wäh­rend des Trai­nings stets gut betreut füh­len. Daher steht Ihnen ein per­sön­li­cher Trai­ner oder eine Trai­ne­rin zur Ver­fü­gung. So ler­nen Sie, alle wich­ti­gen Übun­gen rich­tig aus­zu­füh­ren und damit gelenk­scho­nend und gesund­heits­för­dernd zu trai­nie­ren.

In der Pra­xis Laza­rev ste­hen Ihnen zwei Zir­kel der Mar­ke Milon für geziel­ten Kraft­auf­bau zur Ver­fü­gung. Die hoch­wer­ti­gen und viel­fäl­ti­gen Gerä­te bie­ten unse­ren Kun­den und Kun­din­nen indi­vi­du­el­le und geziel­te Trai­nings­mög­lich­kei­ten. Dabei wer­den Sie stets von uns unter­stützt, Ihre ganz per­sön­li­chen Fit­ness-Zie­le zu errei­chen.

Zudem kön­nen Sie in unse­rem spe­zi­el­len Dehn­zir­kel Ihre Beweg­lich­keit ver­bes­sern. Für ein effek­ti­ves und gesun­des Trai­ning ist die rich­ti­ge Aus­füh­rung das A und O. Durch Opti­mie­rung Ihrer Fle­xi­bi­li­ätt akti­vie­ren Sie Ihre Mus­ku­la­tur und sind für das Kraft­trai­ning bes­ser vor­be­rei­tet. Aber auch außer­halb des Trai­nings zahlt sich die Beweg­lich­keit aus: Sie wer­den den posi­ti­ven Effekt auch bei all­täg­li­chen Bewe­gun­gen oder bei Frei­zeit­ak­ti­vi­tä­ten wie Wan­dern etc. deut­lich spü­ren.

Mit der Fit­ness in Bonn in unse­rer Pra­xis Laza­rev stei­gern Sie ihre kör­per­li­che Gesund­heit eben­so wie Ihr psy­chi­sches Wohl­be­fin­den. Denn Sport tut auch der See­le gut.