SANFT DEHNEN –
EFFEKTIV TRAINIEREN!

 STARTEN SIE JETZT!

LazarevAKTIV Gesundheitstraining


Bei uns steht der Kunde im Mittelpunkt. Wir legen Wert auf eine individuelle Betreuung, bei der jederzeit Rücksicht auf Ihre
persönliche Leistungsfähigkeit genommen wird.

Ihr Training wird durch den MILON Kraftzirkel gepaart mit unserem Muskellängentraining bzw. Dehnzirkel ganz nach Ihren persönlichen Möglichkeiten zusammengestellt

Was ist der Dehnzirkel?
Beweglichkeit gezielt und nachhaltig verbessern!
Falsche Bewegungsabläufe sind dauerhaft fest im Körper programmiert. Hier setzt das innovative Extrafit fascia and flexibility Stretching an: Ihr Gehirn lernt, alte Bewegungsmuster zu vergessen und eignet sich neue gesündere Bewegungsmuster an. Ganze Muskelketten werden dabei schonend aktiviert, so dass Ihre Muskulatur spürbar geschmeidiger wird.
Gewinnen Sie wieder Freude an Bewegung: Beim Wandern, beim Fahrradfahren oder beim gemeinsamen Tanzen.

Was ist der MILON Kraftzirkel?
Wir stärken Ihren Rücken!
Rückenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen … das moderne Leben im Sitzen führt zu vielfältigen körperlichen Beschwerden. Das Problem: ungesunde Haltung über Computertastaturen und Smartphones sowie der Abbau der Muskulatur.
Sagen Sie Verspannungen und Schmerzen den Kampf an – mit unserem MILON-Zirkel: Einfache körperliche Übungen an unseren MILON Geräten.
Schon nach wenigen Trainingseinheiten können Sie eine Verbesserung spüren.

Stark – einfach mehr Lebensqualität
Ein gesunder, kräftiger Körper kann die vielen Belastungen des Alltags leichter meistern. Mit unserem effektiven Grundlagentraining auf Basis modernster sportmedizinischer Therapien helfen wir Ihnen bei der Stärkung Ihres Körpers:
• Linderung der Beschwerden des Bewegungsapparates,
• effektiv bei chronischen Gelenkbeschwerden wie Arthrose,
• Verbesserung der Ausdauer und des körperlichen Wohlbefindens und
• Aktivierung des Energieflusses.

Wählen Sie aus verschiedenen Angeboten das für Sie optimale
Training. Dabei beraten wir Sie gerne: Persönlich, individuell und
vertrauensvoll.

Rundum-Sorglos-Service für Sie
• Training mit Ihrer eigenen Chipkarte
• Jederzeit erreichbar per Telefon und E-Mail
• Einfache Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln und privatem KFZ
• Enge Betreuung rund um Ihr Training durch Sporttherapeuten

Lassen Sie keinen Tag länger vergehen: Beginnen Sie jetzt mit gezieltem Training unter Anleitung.

Ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wird vom ersten Training an gesteigert, denn wir weisen Sie genau auf Ihre Stärken und Schwächen hin.

Sie bleiben durch unser Coaching am Ball und steigern Ihre Fitness.

Tipp: Noch heute kostenfreies Probetraining vereinbaren.
Telefon: 0163-83 19 561 oder 0228 – 969 105 40

Für 32 € mtl. trainieren Sie mit ständiger Betreuung.
Wir überzeugen durch Leistung.

Montag bis Donnerstag: 8:00 – 20:00 Uhr
Freitag: 8:00 – 18:00 Uhr
Samstag: 10:00 – 14:00 Uhr

HILFE BEI CHRONISCHEN
RÜCKENSCHMERZEN

Rückentraining – effizient und schnell

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass über 76% der Rückenbeschwerden durch einen Mangel an stützender Wirbelsäulenmuskulatur entstehen.

Im alltäglichen Leben sind die Anforderungen an Ihre Rückenmuskulatur zu gering, um die Wirbelsäule sicher zu stützen. Gezieltes Rückentraining ist nötig. Werden Sie aktiv und durchbrechen diesen Teufelskreis von Inaktivität und weiterer Muskelschwächung.

Unser hochwertiger MILON-Gerätezirkel wurde speziell zur Bekämpfung von Rückenschmerzen entwickelt. Erfahrene Sporttherapeuten weisen Sie akkurat in die Benutzung der Geräte ein. Diese Betreuung ist nötig, um Fehler in Haltung und Bewegungsabläufen zu korrigieren. So können Sie sicher sein, dass Sie erfolgreich trainieren.

Die Zwischenchecks dienen Ihrer Information über Ihre Leistungssteigerung und der Trainingsanpassung für optimale Ergebnisse. Mittels Chipkarte werden die Daten sicher gespeichert.

Wir beraten Sie gern persönlich und individuell in einem unverbindlichen Gespräch.

Vereinbaren Sie deshalb noch heute Ihr kostenloses Probetraining in unserer Bonner Praxis und starten Sie in ein schmerzfreies Leben.

LazarevAKTIV

Endenicher Str. 127
53115 Bonn

PhysioTHERAPIE Andrea Lazarev

Münsterplatz 23
53111 Bonn

PhysioPRAXIS Lazarev am Münster

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Münsterplatz 23
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